Niet iedereen wordt blij van de kindhouding.
Last van knieën, benauwd gevoel, te intens gevoel… Terwijl de bedoeling is dat je er zo ontspannen mogelijk ik kan liggen.
Dus hierbij wat aanpassingen.
ps voor de mensen met last van de knieën zou je de houding andersom kunnen doen, dus liggend op je rug met je knieën naar je borst.
Geef een reactie