Ballonnen les

Vandaag neem ik afscheid van een kinderyoga groep in Bussum-Zuid en dat doen we met de ballonnen les!
Ik doe deze les zowel met peuters en kleuters, als met kinderen en zelfs met tieners!
Cursisten die bij mij de opleiding tot Helend KinderYogaCoach hebben gevolgd, die kennen het wel en die weten inmiddels dat je met ballonnen heel veel leuke oefeningen kan doen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau, vanuit de yoga, haptonomie en mindfulness.

Vandaag combineren we de les met de ballonmeditatie en dan een mooie teken eindoefening.
Deze leuke meditatie is te vinden op Spotify onder Kindermeditatie Podcasts, een aanrader!
En de oefening gaat als volgt:
De kinderen krijgen allemaal een wit papier en mogen een potlood pakken.
Voor de hele jonge kinderen, peuters en kleuters, gebruik ik kleurplaten met ballonnen.
We gaan lekker liggen of zitten en luisteren naar de meditatie.
Bij elk verhaal of vraag over een ballon zetten we de meditatie even stop en mogen de kinderen de ballon zelf maken of inkleuren of er iets inschrijven.
Het gaat dan over een ballon voor:
*hoofd & gedachten
*gevoelens
*lijf
*dankbaarheid

In onze opleiding doen we hier nog veel meer mee!

🤍

Super leuk voor juffen, meesters, pedagogisch medewerkers en kindercoaches.


Reacties

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *