Een Mindul Momentje
Een simpele oefening uit de Mindfulness.Even stoppen met wat je aan het doen was, een paar…
-
-
Een Haptonomische oefening
Bij Yoga Beer kom je niet voor haptonomie, want ik ben geen haptonoom. Ik heb wel…
-
Somatische oefening: Buddha Circles
Een somatische oefening met veel voordelen en wij al jaren met deze oefening beginnen aan het…
-
Wat is somatisch?
Een filmpje, of eigenlijk een reel, zoals dat op Instagram heet.Dat doen we al een tijdje,…