De Berg meditatie

Wij hebben weer een nieuwe meditatie online gezet, de Bergmeditatie.
Deze meditatie gebruiken we in de Mindfulnesstrainingen en zorgt voor een stevig basisgevoel in je lijf en een rustiger hoofd. Daarnaast is het een fijne meditatie voor ouders om stevig te blijven staan en te zitten in de storm.

Enjoy!