


Een paar weken geleden was ik jarig en had ik voor het eerst in 56 jaar…
Na 8 jaar te hebben geroepen dat we alleen basisjaar doen, ben ik nu toch overstag…
Niet iedereen wordt er blij van, maar krachttraining is heel belangrijk om jong en sterk te…
In een wereld waar alles snel en instant moet, is het in onze studio en praktijk…
Buikspieren, heel belangrijk!Ze helpen je rug en houden eigenlijk je hele romp bij elkaar. Vooral bij…
Ben je intuïtief en voel je veel, en zou je daar meer handen en voeten aan…