Mending & Movement
to be mended…
Mending betekend herstellen in het Engels,
het herstellen van bijvoorbeeld naaiwerk, maar herstellen is ook een mooi synoniem voor healing en als je goed luistert hoor je mijn naam in mending...
Movement betekend bewegen, en ik ben overtuigd dat beweging nodig is om te herstellen. Fysieke beweging eerst en dan zal er emotionele en mentale beweging volgen.
To be mended…
Fases komen en gaan, maar soms gaat een fase niet helemaal vanzelf en kan het fijn zijn als iemand even met je meeloopt. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar gewoon omdat het alleen even wat veel is.
En daar kan ik instappen!
Meelopen, met je meekijken, maar het niet van je overnemen, maar je helpen de regie weer terug te krijgen, te herstellen, te helen en daarna zelf weer verder te kunnen.
Hoe? Door je te leren voelen!
Eerst weer met je buik, bekken en je hart & daarna ook de verbinding met je hoofd te maken.
Ik hoop je te helpen transformeren naar wie je bent. Van binnen naar buiten waarbij je de verbinding met je eigen natuur en intuïtie weer kan ervaren.
Mandy
Vanuit mijn ervaring als coach, therapeut, yogadocent en trainer de afgelopen 20 jaar, maar ook als ervaringsdeskundige met een chronische uitdaging en een revalidatie traject de afgelopen 8 jaar, durf ik mijzelf deskundig te noemen op het gebied van, ‘hitting rock bottom’ en de regie weer terugnemen van je leven, ook al heb je pijn of een andere uitdaging.
Ik doe dit met aandacht, zachte kracht, systemisch, creatief, bewegend en helend.
The Mending Process
Een 8-12 weken intensief traject speciaal ontwikkeld voor vrouwen met chronische pijn en/of burn-out klachten.
Een lichaamsgericht transformatie/revalidatie traject helemaal afgestemd op jou, waarin beweging & rust op een creatieve, systemische, bewegende, coachende en helende manier wordt doorlopen. Je leert je eigen verantwoordelijkheid in het proces te nemen en de regie weer terug te krijgen. En je energie beter te leren behouden.
Volledige aandacht voor jou in een veilige omgeving, zodat jij weer rustig op adem kan komen.
The Mending Process is een traject, maar je bent uiteraard ook welkom voor losse consulten, coachings, counselings, begeleiding en healings. Ook tijdens losse afspraken kijk ik met je mee en geef ik je de volledige aandacht en mijn know-how om jou zo goed en veilig mogelijk je doel te bereiken!
Lijkt het traject van The Mending Process je wel wat, maar wil je dat graag zelf in je eigen tijd doen?
Dat kan!
Ik ben het hele traject in een E-learning aan het gieten, zodat je er ook zelf mee aan de gang kan.
En dan heb je ook nog de keus om dit
met online begeleiding te doen
of
zonder online begeleiding te doen
Interesse? Laat het weten!
The Mending Process
als E-training
YOGA
Gentle Yoga in Naarden-Vesting
Gericht op vrouwen die willen leren hun lijf en grenzen beter te voelen en aan te geven. De lessen zijn een combinatie van Mindfulness, Hatha, Yin en Restorativ yoga.
Helend & Herstellend
Maandag
19.00 uur Jongeren 15+ (vol)
20.15 uur ZachteKracht (vol)
Woensdag
9.00 uur Zacht (vol)
19.30 uur Zacht (3 plekken)
Vrijdag
9.00 uur Zachte Kracht (1 plek)
Zaterdag
9.00 uur ZachteKracht (3 plekken)
Alle lessen zijn hybride,
dus live in de studio
& online te volgen!
Training & Opleiding
Mijn geweldige twee paradepaardjes zijn de twee opleidingen:
*De basis Helend (Zelf)Coachen &
*De verdieping Lichaamsgericht Somatisch Coachen
Een basistraining van ongeveer acht maanden eventueel te verdiepen met nog vijf maanden. Een proces voor jezelf door middel van self-coaching en daarna in contact en verbinding met een ander.
De basisopleiding is gestart in 2017/2018 en de verdieping in 2024. In de opleidingen krijg je alles mee om Helend, Bewegend, Creatief, Intuïtief en Systemisch te gaan werken.
Na het volgen van beide trainingen en het maken van praktische vlieguren met deze materie ben je in staat om zelf een
Mending Process te begeleiden!
Let op:
Er start weer een Lichaamsgericht Somatisch Coachen op vrijdag 7 maart 2025!
En daar kan je je nog voor inschrijven.
De volgende start op Vrijdag 12 septemer 2025
De basisopleiding tot Helend Coach start op
Zaterdag 30 augustus 2025
Naast deze twee opleidingen, zijn er nog een aantal mooie trainingen die live en/of online te volgen zijn.
*Intuïtieve ontwikkeling, chakra’s & aura’s, online
*Fluisteren, waarnemen, readen, online
*Energie in ieder seizoen, online
*Reiki I,II,II, live & Kundalini Reiki, live of online
MANDY
Een passie hebben voor het voelen, ontwikkelen, creëren en doorgeven.
Of ik nou bezig ben vanuit mijn healing & coach praktijk, mijn yogastudio of mijn batik atelier, mijn passie om te voelen, ontwikkelen en te creëren zit in mijn dna.
Ontmoetingen, mooie gesprekken, kunst, wandelingen, het bos, de natuur, musea, muziek, boeken en stilte houden mijn ambitie om nog dieper te kijken en te voelen gaande.
Ik ben voor jou de begeleider tijdens het Mending Process, het yogajuffie tijdens de yogalessen en de trainer tijdens de opleidingen, workshops en trainingen.
BAETIK BAETIK
Tijdens de lockdown in 2020 ben ik tassen van Batik gaan maken en nog steeds ben ik daar mee bezig, wel in iets mindere mate vanwege te weinig tijd. Van lappen Batik gecombineerd met een katoen, linnen of jute maken we mooie Batik Bags. Bijna alle stof krijg ik of neem ik over, dus de tassen zijn vrijwel allemaal van gerecycled materiaal gemaakt en daardoor ook uniek!
Bekijk, lees, beluister
-
En toen was er licht
Tijdens mijn ochtendwandeling met mijn hondje vanochtend om 8 uur gebeurde er iets heel bijzonders.Ik liep samen met mijn jongste zoon van 4 achter ons huis langs, een stukje het park in richting het water en was aan het genieten van het mistige donker en ontwakende licht wat door de mist probeerde te komen. Met…
-
1000 Kraanvogels
1 december 2016 ben ik begonnen met het vouwen van kraanvogels voor vrede en geluk in 2017 voor iedereen bij Yoga Beer. We hebben er in december lessen over gedaan en alle kinderen en tieners die toen les hadden hebben allemaal minstens een kraanvogel gevouwen. Eind december had ik 350 vogels gevouwen en besloot ik…
-
Vrouwen op de Ginkelse heide
Vandaag mocht ik weer even baden in de vrouwenenergie van de vrouwenlijn waaruit ik kom. Samen met mijn moeder, mijn zusje, mijn oma en mijn tante (zusje van mijn moeder) hadden we een kerstlunch op een voor mij bijzondere plek waarin ik weer even terugga naar mijn vroegste jeugd. Toen ik klein was gingen we…
-
En toen was het stil…
Sinds november 2010 blog ik over leven en dood voor de site www.40andperfect.nl . De blogs van dat eerste jaar wil ik graag bundelen in dit hoofdstuk.Mandy verloor in de 28e week van de zwangerschap haar dochtertje Isabelle. Ze bleek overleden in haar buik. Wat volgende was een periode vol verdriet maar ook met mooie momenten. Deze momenten…
2024 BAETIK BAETIK Batik chronische pijn coaching creatief fibromyalgie healer healing helend coach helend kinderyogacoach Instagram instareel kindercoaching kinderyoga Lichaamsgericht Coach lijf Lymewarrior maandag maandagreel Mandy Munter Mending & Movement mindfulness mondayreel naarden-vesting online opleiding reel Somatisch soul stress reducerend Studio Yoga Beer systeemwerk systemisch the mending process voelen yoga yoga beer academy yogajuffie met lymelijf youtube YouTube shorts zacht ziekte van Lyme ziel Zomer
