Mending & Movement
to be mended…
Mending, herstellen van naaiwerk in het Engels,
maar herstellen is ook een mooi synoniem voor healing en als je goed luistert hoor je mijn naam in mending...
Movement, beweging, ik ben overtuigd dat beweging nodig is om te herstellen. Fysieke beweging eerst en dan zal er emotionele en mentale beweging volgen.
To be mended…
Fases komen en gaan, maar soms gaat een fase niet helemaal vanzelf en kan het fijn zijn als iemand even met je meeloopt. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar gewoon omdat het alleen even wat veel is.
En daar kan ik instappen!
Meelopen, met je meekijken, maar het niet van je overnemen, maar je helpen de regie weer terug te krijgen, te herstellen, te helen en daarna zelf weer verder te kunnen.
Hoe? Door je te leren voelen!
Eerst met je buik, bekken en je hart & daarna ook de verbinding met je hoofd te maken.
Ik hoop je te helpen transformeren naar wie je bent of eigenlijk wie je altijd al was. Van binnen naar buiten waarbij je de verbinding met je eigen natuur en intuïtie weer kan ervaren.
Mandy
Vanuit mijn ervaring als coach, therapeut, yogadocent en trainer de afgelopen 20 jaar, maar ook als ervaringsdeskundige met een chronische uitdaging en een revalidatie traject de afgelopen 8 jaar, durf ik mijzelf deskundig te noemen op het gebied van, ‘hitting rock bottom’ en de regie weer terugnemen van je leven, ook al heb je pijn of een andere uitdaging.
Ik doe dit met aandacht, zachte kracht, systemisch, creatief, bewegend en helend.
The Mending Process
Een 8-12 weken intensief traject speciaal ontwikkeld voor vrouwen met chronische pijn en/of burn-out klachten.
Een lichaamsgericht transformatie/revalidatie traject helemaal afgestemd op jou, waarin beweging & rust op een creatieve, systemische, bewegende, coachende en helende manier wordt doorlopen. Je leert je eigen verantwoordelijkheid in het proces te nemen en de regie weer terug te krijgen. En je energie beter te leren behouden.
Volledige aandacht voor jou in een veilige omgeving, zodat jij weer rustig op adem kan komen.
The Mending Process is een traject, maar je bent uiteraard ook welkom voor losse consulten, coachings, counselings, begeleiding en healings. Ook tijdens losse afspraken kijk ik met je mee en geef ik je de volledige aandacht en mijn know-how om jou zo goed en veilig mogelijk je doel te laten bereiken!
The Mending Process
als E-Book of E-Training
Lijkt het traject van The Mending Process je wel wat, maar wil je dat graag zelf in je eigen tijd doen?
Dat kan!
Ik ben het hele traject in een E-learning aan het gieten, zodat je er ook zelf mee aan de gang kan.
En dan heb je ook nog de keus om dit
met online begeleiding te doen als E-Training
of
zonder online begeleiding als E-Book.
Wat vind je in deze E-training/E-boek?
*25+ oefeningen
*Yoga & Mindfulness
*Beweging
*Ademhaling
*Creatief
*Systemisch
*Healing
*Achtergrond informatie
over Stress, Burn-Out & Trauma
Interesse?
YOGA
Yoga & Movement
Gentle Yoga in Naarden-Vesting
Gericht op vrouwen die willen leren hun lijf en grenzen beter te voelen en aan te geven. De lessen zijn een combinatie van Mindfulness, Hatha, Yin en Restorativ yoga met een klein vleugje Pilates. Helend & Herstellend
Maandag
19.00 uur Jongeren 15+
(per april weer een plekje)
20.15 uur ZachteKracht (wachtlijst)
Woensdag
9.00 uur Zacht (1 plekje)
19.30 uur Zacht (2 plekken)
Vrijdag
9.00 uur Zachte Kracht (1 plek)
Zaterdag
9.00 uur ZachteKracht (2 plekken)
Alle lessen zijn hybride,
dus live in de studio
& online te volgen!
Heb je een abonnement, dan mag je naast je vaste les ook altijd online meedoen!
Training & Opleiding
Mijn geweldige paradepaardjes zijn de training/opleidingen:
*De basis Helend (Zelf) Coach
*De verdieping Lichaamsgericht Coachen
NIEUW vanaf september 2025!!!
*De verdieping Systemisch Coachen
Een basistraining van 10 dagen binnen ongeveer acht maanden waarin je gaat kennismaken en oefenen met bewustzijn, zelfontwikkeling, coaching, healing, reiki, beweging, intuitie, waarnemen, mindfulness en systemisch/familieopstellingen.
Eventueel te verdiepen met nog zes dagen Lichaamsgericht Coachen waar het accent ligt op lichaamsgericht dmv beweging, systemisch en healing.
En/of
Te verdiepen met zes dagen Systemisch Coachen waar het accent ligt op familieopstellingen groot en klein, Vrouwenlijn in het systeem, Systemisch Creatief en Systemisch in het lijf.
Na het volgen van deze trainingen en het maken van praktische vlieguren met deze materie ben je in staat om zelf een Mending Process te begeleiden!
DATA seizoen 2025-2026:
De basisopleiding tot Helend Coach start op
Zaterdag 23 augustus 2025
De Lichaamsgericht Coachen training start op Vrijdag 12 september 2025
De verdieping Systemisch Coachen training start
Vrijdag 26 september 2025
Naast deze opleidingen, zijn er nog een aantal mooie trainingen die live en/of online te volgen zijn.
*Intuïtieve ontwikkeling, chakra’s & aura’s Online
*Fluisteren, waarnemen, readen Online
*Energie in ieder seizoen Online
*The Mending Process Online
*Reiki I,II,II, live & Kundalini Reiki, live of online
BAETIK BAETIK
Mending met Batik
Tijdens de lockdown in 2020 ben ik tassen van Batik gaan maken.
De studio moest dicht en toen we weer open mochten, moest iedereen zijn eigen mat ed meenemen. Toen alle grote IKEA, Hema en AH shoppers binnen kwamen, vond ik het hoog tijd worden dat dat wel leuker kon!
In diezelfde periode overleed mijn vader en ging ik dieper mijn Nederlands Indische roots onderzoeken. Via mijn moeder kwamen er Batik lappen in mijn handen en van het een kwam het ander!
Ik, of eigenlijk het atelier, maakt nog steeds tassen, wel in iets mindere mate vanwege te weinig tijd, omdat ik ook veel bezig ben in de studio met Mending & Movement.
Batik gecombineerd met een katoen, linnen of jute maakt een mooie Batik Bag. Bijna alle stof krijg ik of neem ik over, dus de tassen zijn vrijwel allemaal van gerecycled materiaal gemaakt en daardoor ook uniek!
Klik hier door naar de Batik Bags.
2025 – BAETIK BAETIK en Mending & Movement komen meer tot elkaar en gaan samen Menden met Batik voor vooral mensen met een Nederlands-Indische achtergrond of verleden.
Batik gaat ons helpen bij het onderzoeken waar je vandaan komt. Een heel belangrijk gegeven tijdens een healingsproces!
Tijdens trainingen en workshops die ik geef, kwam heel vaak het Nederlands-Indische verleden naar boven. Niet perse bij Indische mensen, maar ook bij Nederlanders waarvan opa’s of oma’s een verleden hebben met Indonesie. Omdat dit ook heel dicht bij mij ligt, wilde er ik er iets tastbaarders mee doen in de coachings/healings/trainingen.
Ik ben toen vloerankers gaan ontwikkelen met Batik stof en met typische Nederlandse stof, zodat we tijdens het opstellen van vragen over het Nederlands-Indische verleden we deze zichtbare en tastbare ankers kunnen gebruiken!
Mijns inziens is systemisch werk heel helend en een vast onderdeel in The Mending Process bij mij in de praktijk.
Met deze vloerankers kan ik helder inzicht geven aan mensen met een Nederlands Indische achtergrond die meer willen weten waar ze vandaan komen!
Nieuwsgierig geworden?
Bekijk, lees, beluister
-
1000 Kraanvogels
1 december 2016 ben ik begonnen met het vouwen van kraanvogels voor vrede en geluk in 2017 voor iedereen bij Yoga Beer. We hebben er in december lessen over gedaan en alle kinderen en tieners die toen les hadden hebben allemaal minstens een kraanvogel gevouwen. Eind december had ik 350 vogels gevouwen en besloot ik…
-
Vrouwen op de Ginkelse heide
Vandaag mocht ik weer even baden in de vrouwenenergie van de vrouwenlijn waaruit ik kom. Samen met mijn moeder, mijn zusje, mijn oma en mijn tante (zusje van mijn moeder) hadden we een kerstlunch op een voor mij bijzondere plek waarin ik weer even terugga naar mijn vroegste jeugd. Toen ik klein was gingen we…
-
En toen was het stil…
Sinds november 2010 blog ik over leven en dood voor de site www.40andperfect.nl . De blogs van dat eerste jaar wil ik graag bundelen in dit hoofdstuk.Mandy verloor in de 28e week van de zwangerschap haar dochtertje Isabelle. Ze bleek overleden in haar buik. Wat volgende was een periode vol verdriet maar ook met mooie momenten. Deze momenten…
BAETIK BAETIK Batik coaching creatief healer healing helend coach helend coachen helend kinderyogacoach Instagram Instagram reel instareel kindercoaching kinderyoga Lichaamsgericht Coach lichaamsgericht coachen Lymewarrior maandag maandagreel maandag reel Mandy Munter Mending Mending & Movement mindfulness movement naarden-vesting opleiding reel reiki Somatisch soul Studio Yoga Beer systemisch coachen the mending process Training voelen Workshop yoga yoga beer academy yogajuffie met lymelijf youtube YouTube shorts zacht ziekte van Lyme ziel
MANDY
Een passie hebben voor het voelen, ontwikkelen, creëren en doorgeven.
Of ik nou bezig ben vanuit mijn healing & coach praktijk, mijn yogastudio of mijn batik atelier, mijn passie om te voelen, ontwikkelen en te creëren zit in mijn dna.
Ontmoetingen, mooie gesprekken, kunst, wandelingen, het bos, de natuur, musea, muziek, boeken en stilte houden mijn ambitie om nog dieper te kijken en te voelen gaande.
Ik ben voor jou de begeleider tijdens het Mending Process, de yogajuf tijdens de yogalessen en de trainer tijdens de opleidingen, workshops en trainingen.
