Aandacht voor armen en schouders.
Lang niets meer gedaan, maar wil je wel weer aan je lijf werken!
Dit is heel low key opbouwen naar krachttraining.
Zonder gewichten maar met je eigen lijf!
Heb je er vragen over? Laat het weten!
Wil je thuis aan de slag, eventueel met mijn filmpjes, maar twijfel je of je het goed doet. Je bent van harte welkom voor een start moment bij mij in de studio waarin ik je begeleid naar de juiste houding met jouw lijf, de ademhaling en punten waar jij op mag letten bij het doen van oefeningen!
Of het nou zachte yoga is of kracht of flow.
Een persoonlijk start moment op jouw lijf geschreven met jouw wensen en aanpassingen en persoonlijke oefeningen bij mij in de studio duurt een uur
en is nu 75 euro in plaats van 99 euro!
Dit is in principe eenmalig en daarna kan je thuis aan de slag met je eigen oefeningen en eventueel met mijn filmpjes die kosteloos zijn.
Uiteraard kan je een start moment uitbreiden met een evaluatie, verdieping of uitbreiding. Ook een tussenmoment is 75 euro voor een half uur.
