Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
Vergelijkbare berichten
Mini yogales online
Vanwege de aankomende zomerstop heb ik twee mini yogalesjes opgenomen zodat je lekker in je eigen…
Aandacht voor je schouder
Super oefening om je schouderkapsel losser te maken!
Smelt je lichaam
Ruimte maken in je lijf door langer in een houding te blijven zitten. Een aanrader als…
Aanpassingen in de kindhouding
Niet iedereen wordt blij van de kindhouding.Last van knieën, benauwd gevoel, te intens gevoel… Terwijl de…
