Naast de yoga & movement lessen in de studio, kan je mijn lessen ook online volgen. Er is zelfs een voordelig online abonnement van 47,50 euro per maand, waarbij je alle lessen, de hele week, de hele maand mee kan doen vanuit je eigen huis!
Wil je thuis aan de slag, eventueel met mijn filmpjes of mijn online lessen, maar twijfel je of je het goed doet.
Je bent van harte welkom voor een start moment bij mij in de studio waarin ik je begeleid naar de juiste houding met jouw lijf, de ademhaling en punten waar jij op mag letten bij het doen van oefeningen!
Ik kijk met je mee hoe je je handen, voeten en knieën plaatst en geef eventuele aanwijzingen zodat je je lijf geen geweld aan doet.
Of het nou zachte yoga en movement is of kracht of flow, samen kijken we naar wat jou het beste past.
Een startmoment is vooral voor mensen die al een tijd niets meer hebben gedaan en geen sport, dans of yoga achtergrond hebben.
Een persoonlijk start moment op jouw lijf geschreven met jouw wensen en aanpassingen en persoonlijke oefeningen bij mij in de studio duurt een uur
en is nu 75 euro (tot 1 januari 2026) in plaats van 99 euro!
Dit is in principe eenmalig en daarna kan je thuis aan de slag met je eigen oefeningen of met een online abonnement en eventueel met mijn filmpjes die kosteloos zijn.
Uiteraard kan je een start moment uitbreiden met een evaluatie, verdieping of uitbreiding als dat nodig is of als je de behoefte hebt.
Ook een tussenmoment is 75 euro voor een half uur.
