Studio Yoga Beer
is in januari 2011 ontstaan als kinderyogaschool.
Je volledig richten op kinderyoga was toen nog niet heel gewoon, maar daar was meteen heel veel animo voor. Al snel kwamen er tieneryogagroepen bij en daarna toch ook mindful- & healingyoga voor over het algemeen de moeders van deze kinderen.
Inmiddels is er veel veranderd. We geven geen kinderyoga meer op onze eigen locatie, wel op scholen en kinderdagverblijven, wekelijks op de locaties van Koningskinderen, en privé bij jou thuis of privé in onze studio.
We hebben nog 5 yogagroepen in onze studio en dat zijn:
Vier volwassenen groepen en één jongeren yoga groep.
Wij geven alleen GentleYoga, een zachte somatische yogavorm waar vooral mindfulness belangrijk is. Aandacht voor het moment in je lijf en je ademhaling. Het is een combinatie van hatha, yin, restoritiv, pilates en op de maandag, vrijdag en bij de jongeren zo nu en dan een beetje go with the flow!
Onze lessen zijn zeer geschikt voor dames die terugkomen van een burn-out, blessure, zwangerschap of de behoefte hebben om te leren luisteren naar haar lichaam.
YOGA ONLINE
Vanwege de lockdown door COVID-19 zijn wij in maart 2020 direct overgestapt naar online lessen via Google Meet.
Mijn voorkeur als docent gaat nog steeds uit naar live lessen, omdat ik dan veel beter kan zien wat yogi’s doen en ik beter en accurater aanpassingen kan geven en de verbinding met elkaar in de studio heel waardevol vindt.
Maar we kunnen er niet omheen dat het ook makkelijk is om online lessen te volgen. Dus onze lessen zijn hybride en live in de studio of online op je eigen locatie te volgen!
Live yogalessen via Google Meet.
Ben je niet ingeschreven bij ons, maar wil je wel graag een les meedoen?
Dan ben je ook van harte welkom!
Je stuurt een appje naar Mandy 06-27511824 en geef aan met welke les je mee wilt doen.
Je ontvangt dan een tikkie van 15 euro en na ontvangst van de betaling krijg je de link voor de desbetreffende les.
Uiteraard kan je je ook opgeven voor een jaar- of maandabonnement
Naast de Live Yoga Onlinelessen vind je op ons YouTube kanaal 30/45 minuten yogalessen die je kan volgen op momenten dat het jou beter uitkomt!
YOGA
♡ Jongeren Yoga
♡ Yoga & Mindfulness op Maat
♡ GentleYoga voor mamma’s
♡ GentleYoga bij Chronische Pijn
HET YOGAROOSTER vanaf 1 september 2024:
♡Gentle Yoga 21+ ZachteKracht:
Maandag om 20.15 uur
Vrijdag om 9.00 uur
Zaterdag om 9.00 uur
♡Gentle Yoga 21+ bij een chronische uitdaging Zacht:
Woensdag 9.00 uur
Woensdag 19.30 uur
♡Yoga voor tieners & jongeren:
Maandag 19.00 uur
15+ – zolang je het leuk vindt
De lessen zijn hybride en zowel in de studio en online te volgen
In principe zijn alle GentleYoga lessen zacht, en worden ook wel somatische yoga genoemd. De lessen op woensdag hebben extra aandacht voor mensen met chronische uitdagingen of blessures.
Maar ook tijdens de andere lessen kan ik adviezen en/of aangepaste oefeningen geven als dat gewenst is.
.
Info & Vergoedingen:
♡Er is in de studio voor maximaal 12 matten plek.
♡Bij voorkeur je eigen mat of doek meenemen, wil je in de studio onze mat gebruiken, zorg dan voor een handdoek of doek om over je mat te leggen.
♡Aan- en afmelden is verplicht vanwege de beperkte ruimte.
♡Ook als je nog geen Yoga Beer bent en je wilt graag meedoen ben je van harte welkom als er plek is!
♡Proefles is vrijblijvend
♡Losse les, 15 euro
♡Maandabonnement,
55 euro eens per week
♡Maandabonnement,
80 euro onbeperkt
♡Jaarabonnement,
50 euro eens per week
♡Jaarabonnement,
70 euro onbeperkt
Tarieven per 1-9-2024
♡De yogalessen zijn incl. 9% btw.
♡Een jaarabonnement loopt van september tot en met juli (11 maanden) en je kan tussentijds niet opzeggen.
♡Een maandabonnement heeft een maand opzegtermijn.
♡Bij alle abonnementen mag je naast je vaste les in de studio altijd online meedoen!
Yoga op maat
alleen of samen met je kind of partner
Heb je de behoefte om een yogales te krijgen helemaal gericht op jouw hulpvraag en afgestemd op jouw lijf en wensen, dan ben je van harte welkom voor een priveles.
Een privéles kan bij mij in de studio, maar ook in je eigen omgeving.
Dit kan alleen voor jou zijn, maar ook samen met je partner of met je kind of voor het hele gezin!
Tarief Yoga op Maat:
TienerYoga vanaf 10 jaar of OuderKind of GezinsYoga
45 minuten 60 euro
Volwassenen vanaf 18 jaar
60 minuten 75 euro
Alle bedragen zijn exclusief 21% btw
*reiskosten 0,23 cent
buiten Naarden-Bussum
Yoga Beer Academy
Ons paradepaardje is onze opleiding tot Helend (KinderYoga) Coach die we sinds 2017 geven en helemaal is volgens onze Yoga Beer manier.
Daarnaast hebben we Verdiepingsdagen, E-trainingen en E-books.
live
online
Gratis, zonder addertjes onder het gras,
E-Books & oefeningen
om je te laten ervaren hoe wij werken 🙂
De landings/aankomstoefening
Met deze oefening kan je je dag beginnen, je les starten of je training of coaching! Het zorgt ervoor dat je goed contact met je lijf maakt, een beetje in je lijf zakt en daardoor beter bij jezelf blijft, ook in contact met anderen.
Mini E-Book Babymassage
Mini E-Book Aandacht Bewegen & Leren in de klas
Meer cursussen op Mandy
*Intuitieve ontwikkeling & het basis energiesysteem
*Jaartraining Leven met de seizoenen
*Reiki training I, II,III
*Kundalini Reiki
*Fluistereren
*Mindful Heartful Parenting
Klik op de afbeelding om door te klikken naar de andere cursussen.
Recensies
“Wat een fijne opleiding!
Het innerlijk kind in jezelf krijgt vrij spel! Tekenen, kleien, wandelen, yoga, kletsen. Het voelde voor mij als een warm bad. Mandy is een kundig, wijs mens met een heerlijk gevoel voor humor. Ondanks de energetische zaken die aan bod komen tijdens de opleiding, blijft zij telkens met twee “poten in de klei” staan. Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de opleiding!”
Heleen Iordens,
trainer, coach en onderwijsvernieuwer
Opleiding Helend KinderYoga Coach, 2021
“Yogalessen bij Mandy zijn erg fijn. Voor alle niveaus, persoonlijke aanwijzingen en tips. Heel mindful en rustig. Met kracht en stretch oefeningen. En tussendoor vertelt Mandy ook veel, over yoga, waar iets goed voor is, waar je op moet letten etc. En het allerfijnste is dat Mandy je niet over je grenzen laat gaan. Het gaat er niet om dat je je neus op je knie kan leggen, maar dat je o.a. middels ademhaling dieper in een houding kan zakken en/of meer ontspanning voelt. Ik leer mijn grenzen op te zoeken en te respecteren. En daardoor ook in andere situaties mijn grenzen aan te geven.”
Femke Vrij, Yoga 2023
“Ik was 3 jaar werkzaam als juf en opzoek naar iets anders. Per ‘toeval’ kwam ik bij Mandy terecht. Het voelde meteen goed: een opleiding die niet volgens alle vaste regels gaat. Ik schreef mij in en zes hele bijzondere maanden volgden. In de opleiding wordt er aandacht gegeven aan wat er op dat moment nodig is en niet wat er moet. Theorie en praktijkoefeningen worden in de juiste balans afgewisseld. De opleiding heeft mij heel veel gebracht. Deze ervaring gaat mij in de toekomst helpen om kinderen en volwassenen weer in hun kracht te laten staan en daar ben ik Mandy eeuwig dankbaar voor!“
Julia, juf groep 8
Opleiding Helend KinderYoga Coach, 2023
“Ik ken Mandy al heel wat jaren. Toen ik vorig jaar een burn-out kreeg en een cursus mindfulness wilde volgen. Moest ik meteen aan Mandy denken.
In augustus ben ik begonnen met de opleiding Helend Coach.
Niet met het idee om coach of iets dergelijks te worden, maar “gewoon” voor mezelf. Een kado voor mezelf! De opleiding kwam op het juiste moment op mijn pad. Bij Mandy voelt het als thuiskomen, een warm bad.
Ze geeft je het gevoel dat je er mag zijn, dat je lief voor jezelf mag zijn, je grenzen aan mag geven. En vooral te voelen…..
Mede door Mandy en mijn lieve en bijzondere medecursisten ben ik enorm gegroeid. Ik heb mijn kwaliteiten ontdekt, maar ook mijn valkuilen. Ik voel meer rust en kan beter voor mezelf zorgen.
Dank je wel lieve Mandy. Ik gun iedereen deze mooie opleiding.”
Tammy, moeder,
Yoga & Opleiding Helend Coachen 2023
“Een spontane inschrijving voor de opleiding Helend Kinderyogacoach, werd een positieve rollercoaster. Ik heb ontzettend veel over mezelf geleerd en mogen genieten van de kennis en ervaring van Mandy. Zij laat je alles proberen en je gaat je schaamte voorbij. Er is ruimte voor een traan, maar zeker ook voor een lach. Zonder deze opleiding en Mandy had ik niet gestaan waar ik nu ben op persoonlijk en zeker ook op professioneel vlak.”
Evelien, Regiomanager Kinderopvang
Opleiding Helend KinderYogaCoach 2021
“De opleiding van Helend KinderyogaCoach sprak mij direct aan. De mooie thema’s die aan bod komen en ik was benieuwd naar het extra yoga Beer sausje. Naast alle kennis die je mee krijgt over kinderyoga, coaching en healing, maak je met deze opleiding een prachtige reis naar binnen. Dit laatste is de grote meerwaarde van deze opleiding. Ik wist nog niet precies wat ik met de opleiding wilde gaan doen, maar door de ruimte voor zelfonderzoek tijdens de opleiding kreeg ik gaande weg steeds een beter beeld van wat ik wilde gaan doen en waar mijn kracht ligt. De andere meerwaarde van de opleiding is Mandy zelf. Door haar passie voor het vak, haar jarenlange ervaring als kinderyoga docent, coach en healer en haar intuïtieve manier van lesgeven. Deze opleiding is een groot cadeau aan jezelf en aan alle kinderen waarmee je na deze opleiding in aanraking komt.”
Tamara, yogadocent
Opleiding KinderYogaCoach 2020
“Een jaar geleden was ik op zoek naar een opleiding voor kinderyoga of kindercoaching en ik kwam op de website van Yoga Beer terecht. De combinatie van yoga en coaching maakte het voor mij compleet. Na het bezoek aan de studio en het gesprek met Mandy wist ik het zeker; dit ga ik doen! Het voelde als een warme deken en paste helemaal bij mij. Mandy heeft mij het bekende duwtje in de goede richting gegeven; tijdens de opleiding ben ik mijn eigen kinderyogastudio begonnen! Jarenlang wilde ik voor mezelf beginnen, maar onzekerheid staat mij in de weg. Mandy gaf mij het vertrouwen dat ik kan en mag vertrouwen op wat ik te geven heb. Ze geeft de opleiding op haar eigen unieke manier en ze neemt je mee in de wereld van kinderyoga en coaching en laat je ervaren wat het allemaal met jou doet. Je leert je eigen creativiteit in te zetten op de manier die bij jou past en te vertrouwen op je eigen kwaliteiten. Volg je hart en ga er voor! ”
Suzanne, Coach
Opleiding KinderYogaCoach 2020
De opleiding tot helend kinderyogacoach is werkelijk de allerleukste opleiding die ik ooit heb gedaan, Mandy is een geweldige docente en inspirator. Zij geeft de kennis door die zij tijdens haar opleidingen heeft opgedaan, maar leert je vooral op jouw ”kunnen” te vertrouwen en stimuleert om verder te gaan op het gebied waar jouw kracht/interesse ligt. Daarnaast heeft zij mij de mogelijkheid gegeven om ervaring op te doen als kinderyoga docent in haar studio, hier ben ik haar erg dankbaar voor. Ik zou zeggen DOEN! “
Deborah, Proces Coördinator
Opleiding KinderYogaCoach 2019
“Toen ik de opleiding van Mandy tegenkwam, dacht ik meteen: dit moet ik doen! En ik ben zo ontzettend blij dat ik het gedaan heb. Deze opleiding is zo veel meer dan leren hoe je kinderyoga kunt geven of wat de kwaliteiten van een goede kindercoach zijn, al komt dat ook zeker voorbij. Dankzij de warmte van Mandy en het samenzijn met de groep heb ik geleerd wat mijn kwaliteiten zijn en durven leren vertrouwen op mijn intuïtie. Of je nou een heel duidelijk doel voor ogen hebt of juist helemaal nog niet goed weet wat je wilt: met deze opleiding kom je verder en leer je dat je helemaal jezelf mag zijn. Daar zit je kracht!”
Charlaine,
Opleiding KinderYogaCoach 2019
“Nadat ik de omschrijving van de opleiding helend kinderyogacoach zag voelde ik aan alles dat ik dit wilde doen. En dat voelen is tijdens de opleiding alleen maar meer gevoed! Het leren werken met kinderen en tieners op een intuïtieve, helende en creatieve manier is prachtig om te leren en een verrijking voor jezelf.Ik heb zo enorm genoten van de lessen bij Mandy, het heeft mij alles én meer gebracht voor meer richting en bewustwording voor het volgen van mijn pad. Met een open en nieuwsgierige blik heb ik onwijs veel geleerd in deze 8 maanden, het was intensief, plezierig en super waardevol. Je krijgt de ruimte om te groeien op je eigen tempo. Mandy laat je helemaal jezelf zijn en voelen, en laat dat voelen nou precies zijn wat ik zocht.”
Maartje, coach
Opleiding KinderYogaCoach 2019
Wil je Studio Yoga Beer volgen op social media?
- Studio Yoga Beer op Instagram
- Of schrijf je in en ontvang alle nieuwtjes als eerste
- Of wordt lid van ons platfom