Tag: energizer
-
Legs up!
Een heerlijke energizer en uit te bouwen naar een fijne core oefening! Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een jaar en ondertussen dus ruim 52 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram…
-
-
-
Energizer, de Houthakker
Hoe zijn jullie deze eerste week in lockdown doorgekomen?Wij eigenlijk heel goed. Mijn jongens doen keurig hun schoolwerk en omdat we redelijk buiten wonen gaan we iedere dag even een rondje lopen. Zelf doe ik iedere dag yoga en doe ik iedere ochtend een iedere avond een healing meditatie. En ook de jongens proberen voor…