Tag: healing
-
Volg Ons op YouTube en Instagram voor de Laatste Filmpjes
Alle maandagreels en andere filmpjes zal ik voortaan op het nieuwe YouTube kanaal uploaden en op onze Instagram pagina. Dus volg ons vanaf november ook op YouTube & natuurlijk op Insta als je dat nog niet deed 😉https://www.instagram.com/mendingandmovement
-
Revalidatie traject: The Mending Process
Tijd voor een healing/transformatie/revalidatie traject voor vrouwen die er klaar voor zijn de regie over je eigen lijf en je eigen leven weer terug te nemen. Gebaseerd op een pijnrevalidatie waar je regulier alleen in aanmerking voor komt na een doorverwijzing van de specialist en na een lange wachtlijst.Terwijl ik zelf in een pijnrevalidatie zat…
-
-
Open de deuren
1 september, de herfst in aantocht en de nazomer in volle gang. De vakantie is echt voorbij en we zijn weer aan het opstarten. Tijd om de deuren weer open te gooien en de oogst binnen te halen.
-
Somatisch voor de quadriceps en heupflexoren
Sta of loop je veel of ben je een hardloper, dan zijn deze stretch oefeningen heel goed voor je quadriceps en heupflexoren. In Yin yoga zie je vaak de Saddle pose, maar die is voor veel mensen in mijn lessen te diep en geeft veel druk op de knieën. Deze zachtere aanpassing is voor vrijwel…
-
The Mending Process
The Mending process is een traject speciaal ontwikkeld voor vrouwen met chronische pijn en/of burn-out klachten.Een lichaamsgericht transformatie/revalidatie traject helemaal afgestemd op jou, waarin beweging & rust op een creatieve, systemische, helende, bewegende, coachende en helende manier wordt doorlopen. Waarin je leert je eigen verantwoordelijkheid in het proces te nemen.Wat bied ik je:*Inzicht geven wat chronische…