Tag: instareel
-
Stretch die benen
Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een 16 maanden en ondertussen dus ruim 69 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂 En je kan ook al onze filmpjes…
-
Smelt je lichaam
Ruimte maken in je lijf door langer in een houding te blijven zitten. Een aanrader als je net als ik van nature een nogal stijf lijf hebt. Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een 16 maanden en ondertussen dus ruim…
-
Maandagreel een beetje yang met een lekker muziekje
Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een 16 maanden en ondertussen dus ruim 69 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂 En je kan ook al onze filmpjes…
-
Maandagreel: Energiebooster!
Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een 16 maanden en ondertussen dus ruim 69 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂 En je kan ook al onze filmpjes…
-
De aankomstoefening op Insta en YouTube
Opnieuw opgenomen, want de oude die op YouTube stond was alweer zo´n 8 jaar oud! Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een jaar en ondertussen dus ruim 52 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen…
-
Simpele basis krachttraining
Fit blijven, dan is krachttraining naast de zachte beweging van yoga een must! En zie jezelf nou niet meteen aan zware gewichten hangen in de sportschool. Je kan namelijk ook heel klein huis, tuin en keuken krachttraining doen om te starten. Zoals deze boodschappentas oefening. Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram…