Rustige kracht opbouw
Aandacht voor armen en schouders.Lang niets meer gedaan, maar wil je wel weer aan je lijf…
-
-
Nieuwe reels met kracht
Het is alweer een tijdje geleden dat ik nieuwe reels heb opgenomen. Voor de zomer ben…
-
Kracht en Flexibiliteit
Hoe ouder worden, hoe belangrijker het blijft en wordt om te bewegen! Kracht en flexibiliteit gaan…
