Tag: lichaamsbewustzijn
-
Twee jaar in Naarden-Vesting
De ooievaars zitten weer op het nest, het voorjaar kan beginnen. Twee jaar met mijn studio in het prachtige Naarden-Vesting en wat een mooie afgelopen twee jaar!In de afgelopen twee jaar heb ik de Vesting ook beter leren kennen. Ik geniet van de Ooievaars op het nest van het Vestinghotel. De gezellige zaterdagochtend markt is…
-
De ritmische ademhaling
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Walk the number
Kan jij raden welk nummer deze meiden lopen? In de kinderyoga doen we naast yogahoudingen ook andere oefeningen om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.Bij het lopen van cijfers en/of letters moeten je hersen ook hard werken.Je hersenen sturen je lijf aan en moeten dan ook perfect samenwerken.Daarnaast kan je ook beter onthouden als je je lijf…