Tag: lijf

  • Tiener & Jongeren Coaching

    Deze 20 jarige heeft een pittig jaar achter de rug en het gaat heel goed met haar, maar soms neemt het hoofd haar toch weer mee en schiet ze in paniek en/of angst. Als ze bij mij is weet ze wat ze voor haar zelf kan doen, maar ze vergeet het als ze weer met…

  • Een Haptonomische oefening

    Bij Yoga Beer kom je niet voor haptonomie, want ik ben geen haptonoom. Ik heb wel een training haptonomisch coachen gevolgd en heb zelf ook wel eens haptonomische therapie gedaan en daar gebruiken ze hele mooie oefeningen die een overlap met yoga en somatische en mindfulness beweging hebben. Een van die oefeningen gebruiken wij aan…

  • Walk the number

    Kan jij raden welk nummer deze meiden lopen? In de kinderyoga doen we naast yogahoudingen ook andere oefeningen om meer lichaamsbewustzijn te ontwikkelen.Bij het lopen van cijfers en/of letters moeten je hersen ook hard werken.Je hersenen sturen je lijf aan en moeten dan ook perfect samenwerken.Daarnaast kan je ook beter onthouden als je je lijf…