Tag: maandag reel
-
Simpele basis krachttraining
Fit blijven, dan is krachttraining naast de zachte beweging van yoga een must! En zie jezelf nou niet meteen aan zware gewichten hangen in de sportschool. Je kan namelijk ook heel klein huis, tuin en keuken krachttraining doen om te starten. Zoals deze boodschappentas oefening. Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram…
-
Legs up!
Een heerlijke energizer en uit te bouwen naar een fijne core oefening! Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een jaar en ondertussen dus ruim 52 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram…
-
Monday Reel: Achteroverbuigingen voor de rug
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Maandag reel 24.2.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Maandag reel 17.2.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Maandag reel 10.2.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂