Tag: meditatie
-
Een Valentijnskadootje van mij voor jou
Ga stevig zitten, zet deze prachtige Heart Sutra aan, sluit je ogen en voel ♡
-
Sit with it online
Inmiddels is het jaar weer begonnen en mogen we de feestdagen achter ons laten. En ook al zijn de scholen en het werk weer gestart, energetisch gezien zou het heerlijk zijn om nog even in een winterslaap te mogen blijven liggen. Het zou fijn zijn om pas weer actief te worden in de loop van…
-
De Diamantzit
Een mooie houding om in te mediteren en je te helpen om een betere houding aan te nemen. Maar heb je last van je knieën, dan is deze niet aan te raden, want dat geeft teveel druk.Je kan oefenen met een extra kussentje of dekentje of met een met een mediatiekrukje of meditatiekussens. Dan haal…
-
Oudjaarsdag
31 december 2018De laatste dag van het jaar en ook die dag staat bij mij in het teken van rituelen.Afscheid nemen, dankbaar zijn en me reinigen en klaar maken voor het nieuwe. Mijn lijf, mijn hoofd, mijn geest, maar ook mijn huis en mijn werkruimte neem ik mee in deze rituelen. Het fysieke schoonmaken begint…