Tag: mindfulness

  • Lentegevoel

    Vanaf vandaag, 1 maart, wil ik al mijn trouwe yogi’s bedanken met extra yogalessen online!De lente begint en we zitten een jaar in onze heerlijke studio in Naarden-Vesting, dus tijd voor iets liefs. Of je nou een maand- of jaarabonnement hebt, een of meerdere keren per week komt, naast je vaste les(sen) in de studio…

  • Volgende keer weer?

    Deze week ging ik aan het werk met een jongetje met DCD. DCD staat voor Developmental Coordination Disorder, in het Nederlands vertaald als stoornis in de ontwikkeling van de coördinatie van bewegingen. Hij is niet heel spraakzaam, voelt een beetje eenzaam en is ook niet heel goed in het aangeven van wat hij voelt en…

  • De Berg meditatie

    Wij hebben weer een nieuwe meditatie online gezet, de Bergmeditatie. Deze meditatie gebruiken we in de Mindfulnesstrainingen en zorgt voor een stevig basisgevoel in je lijf en een rustiger hoofd. Daarnaast is het een fijne meditatie voor ouders om stevig te blijven staan en te zitten in de storm. Enjoy!