Monday Reel: Achteroverbuigingen voor de rug
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en…
-
-
Maandag Reel rug 13.01.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en…
-
Een sterke rug
De maandag reel op deze mooie maandag in oktober is voor onze bovenrug, schouders en bovenarmen,…
-
Thread the needle
Schouderklachten?Deze houding kan je helpen ruimte te maken en voor ontspanning te zorgen.*Meer soepelheid in schouders,…
-
Lief voor je onderrug
Een yoga/somatische oefening voor je onderrug!*Ontspant je onderrug*Lichte stretch in je bilspier*Helpt nek en hoofd ontspannen*Stress…
