Tag: rust
-
Voorjaarsvakantie
Het is voorjaarsvakantie of krokusvakantie bij ons, en dat is in deze regio een heerlijk rustige vakantie, want velen zijn op wintersport! Dus lekker rustig in het dorp en in de buitengebieden. De yogastudio is gewoon open en alle lessen gaan hybride door behalve de woensdagochtend! Ik geniet van even lekker thuis zijn met de…
-
Nieuw jaar, Nieuwe reel
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Ontspannen & Slapen
Moeite om te ontspannen of snel in slaap te vallen?Of moeite om het contact met je lijf te houden als je stress ervaart? Dit is een hele simpele oefening die meteen rust geeft!
-
Rust, tijd & ruimte
In mijn kindercoachpraktijk kom ik wekelijks bijzondere kinderen tegen. De afgelopen maanden was er een vierjarige die maar niet zindelijk werd en waar ouders al diverse artsen en therapeuten voor hadden bezocht, maar het mocht nog niet baten. De eerste afspraak was vooral met moeder en het kind speelde om ons heen. Ondertussen scande het…