Tag: spanning
-
Hips don’t lie 😉
Heupen losdraaien deze maandag. In heupen houden we veel emotie, stress en trauma vast. Dus een heel goed idee om die wat meer aandacht te geven!
-
Schudden met dat lijf
De meest makkelijke manier om spanning los te laten en stress reducerend in het lijf te werken is door te schudden, te trillen en een beetje te springen en te dansen! Je lijf wordt warm, ontspant, je ervaart direct ruimte en je krijgt meer energie.