Stretch die benen
Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie…
-
-
Tijd voor een Immuunbooster
Met de herfst in aantocht word het weer tijd om goed voor ons immuunsysteem te zorgen!…
-
Voor de zitten blijvers..
De maandag reel van deze week is vooral voor de mensen die veel zitten!Door veel te…
-
Somatisch voor de quadriceps en heupflexoren
Sta of loop je veel of ben je een hardloper, dan zijn deze stretch oefeningen heel…
-
Stretch Monday
Strekken en stretchen, voor ruimte en lucht! Een mooie om je week mee te beginnen. ps…
