Tag: thread the needle

Schouderklachten?Deze houding kan je helpen ruimte te maken en voor ontspanning te zorgen.*Meer soepelheid in schouders, nek en (boven)rug*Meer kracht in de armen*Bij een twist, meer ruimte rondom de wervelkolom*Sterkere buikspieren*Stimuleert de spijsvertering*En bij een diepe ademhaling verbetering van de longcapaciteit. Wel goed blijven voelen wat voor jouw lijf prettig voelt.