Tag: voelen

  • Een Haptonomische oefening

    Bij Yoga Beer kom je niet voor haptonomie, want ik ben geen haptonoom. Ik heb wel een training haptonomisch coachen gevolgd en heb zelf ook wel eens haptonomische therapie gedaan en daar gebruiken ze hele mooie oefeningen die een overlap met yoga en somatische en mindfulness beweging hebben. Een van die oefeningen gebruiken wij aan…

  • Februari

    In ene is het alweer 1 februari, de maand van de liefde, en zit de eerste maand van 2024 er alweer op!Volgende maand zitten we alweer een jaar op ons prachtige plekje in Naarden-Vesting en hebben we alle seizoenen en festiviteiten in dit mooie stadje langs zien komen. De yogagroepen raken behoorlijk vol, vooral de…

  • Soul Journey

    Door een Reiki of andere energetische behandeling te gaan combineren met lichaamswerk, systemisch werk, de adem, visualisaties, het zelfhelende vermogen van de cliënt en mijn mediamieke vermogen, ontstond er een nog diepere healing in mijn praktijkNiet iets nieuws, want ik doe dit ruim 12 jaar op deze manier, maar het is altijd aan verandering onderhevig.Dit…

  • Een stapje terug

    Helaas begon mijn week iets anders dan de bedoeling.Op maandagavond, 2e paasdag, viel ik van de trap en brak ik mijn voet. De eerste week ga ik mijn best doen om alle lessen online door te laten gaan. Vanaf de tweede week, op het moment dat ik loopgips krijg, gaan we proberen om alle lessen…

  • Zout

    Volgens mij hebben we ooit geleerd dat zout niet goed of gezond zou zijn, maar dat is niet waar. Zout is nodig voor essentiële processen in je systeem zoals: voor een goede vertering, helpt ons immuunsysteem en in ons metabolisme in het algemeen. En is nodig voor de opname van vitamines en andere mineralen tot…

  • Yoga bij een chronische uitdaging

    Voor de buitenwereld is het heel vaak niet zichtbaar als iemand een chronische uitdaging heeft. Dit kan van alles zijn: chronische pijn, reuma, ms, migraine, psychoses, fibromyalgie, ziekte van Lyme en nog veel meer. De meeste van deze uitdagingen kosten heel veel energie, gaan gepaard met pijn en komen op en gaan weer weg. Dat…