Tag: vrouwen
-
Bewegen & Herstellen, maar het duurt zo lang
Ben jij een vrouw van 40+? Doe je al een hele tijd je best om je lijf weer soepeler te maken door bijvoorbeeld yoga te doen?Of probeer jij je lijf krachtiger te maken door flink te sporten?Of probeer je gewicht te verliezen. Je beweegt intensief en let op je voeding. Misschien volg je zelfs een…
-
Maandag reel 24.2.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus ruim 50 filmpjes met oefeningen. En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂
-
Revalidatie traject: The Mending Process
Tijd voor een healing/transformatie/revalidatie traject voor vrouwen die er klaar voor zijn de regie over je eigen lijf en je eigen leven weer terug te nemen. Gebaseerd op een pijnrevalidatie waar je regulier alleen in aanmerking voor komt na een doorverwijzing van de specialist en na een lange wachtlijst.Terwijl ik zelf in een pijnrevalidatie zat…