Tag: yoga beer academy

  • Verdieping Somatisch Coachen

    Na 8 jaar te hebben geroepen dat we alleen basisjaar doen, ben ik nu toch overstag en starten we een verdiepingsjaar!Een verdiepingsjaar waar de focus systemisch, helend en bewegend is. Dus voor iedereen die na het basisjaar Helend Coach/Helend KinderYoga Coach nog meer wilt, je kan er nog vijf dagen aan vast plakken! De verdieping…

  • Een Haptonomische oefening

    Bij Yoga Beer kom je niet voor haptonomie, want ik ben geen haptonoom. Ik heb wel een training haptonomisch coachen gevolgd en heb zelf ook wel eens haptonomische therapie gedaan en daar gebruiken ze hele mooie oefeningen die een overlap met yoga en somatische en mindfulness beweging hebben. Een van die oefeningen gebruiken wij aan…

  • Huisregels

    Zo nu en dan moet het weer even onder de aandacht worden gebracht, want niet alleen bij kinderen, maar ook bij volwassenen gaat het automatisch en worden afspraken wel eens vergeten. Hopelijk helpt dat iedereen in de studio weer om het veilig en fijn te houden!

  • Somatische oefening: Buddha Circles

    Een somatische oefening met veel voordelen en wij al jaren met deze oefening beginnen aan het begin van de yogales om aan te komen, te aarden en te centreren. Andere voordelen:*Stress reducerend*Heup opener, in de heupen slaan we veel stress en trauma op*Kan helpen tegen buik vet*3-5 minuten links om, met aandacht en diepe ademhaling…

  • Nieuwe jaartraining

    Op 21 september start er een hele nieuwe en mooie training voor iedereen die bewuster naar zichzelf wilt kijken en daar ook naar wilt gaan handelen.Een training van een jaar waar we iedere maand een moment met elkaar hebben. Op 21 september 2024, 21 december 2024, 21 maart 2025, 21 juni 2025 en 21 september…

  • Wat is somatisch?

    Een filmpje, of eigenlijk een reel, zoals dat op Instagram heet.Dat doen we al een tijdje, maar gaan we nu ook op de website plaatsen!