Tag: yoga beer academy
-
Gratis KinderYoga Downloads vanaf 1 November
Vanaf 1 november ga ik heel veel KinderYoga materiaal als free downloads aanbieden.Hier op de website en op de social media kanalen van Yoga Beer (Instagram, FB en LinkedIN) Ik laat het 2 maanden staan en per 1 januari 2025 gaat mijn nieuwe bedrijfsnaam, website en social media kanalen over en zullen de materialen de…
-
De koek is op, het boek gaat dicht
De zomer is nu echt voorbij en met het vallen van de blaadjes en de laatste maanden van dit jaar in het vooruitzicht heb ik eindelijk, na twee jaar welles-nietes, de beslissing genomen. En hij was helemaal niet pijnlijk, want ik was er al een hele tijd aan toe. Yoga Beer wordt losgelaten.Na bijna 15…
-
Voor de zitten blijvers..
De maandag reel van deze week is vooral voor de mensen die veel zitten!Door veel te zitten kan je stijfheid in de onderrug ervaren. Deze stretch helpt!
-
Yoga & Krachttraining
Niet iedereen wordt er blij van, maar krachttraining is heel belangrijk om jong en sterk te blijven. En de combinatie van yoga & krachttraining is een match made in heaven! Dus dames, aan de bak!
-
De Diamantzit
Een mooie houding om in te mediteren en je te helpen om een betere houding aan te nemen. Maar heb je last van je knieën, dan is deze niet aan te raden, want dat geeft teveel druk.Je kan oefenen met een extra kussentje of dekentje of met een met een mediatiekrukje of meditatiekussens. Dan haal…
-
Open de deuren
1 september, de herfst in aantocht en de nazomer in volle gang. De vakantie is echt voorbij en we zijn weer aan het opstarten. Tijd om de deuren weer open te gooien en de oogst binnen te halen.