Tag: youtube
-
Maandagreel: Energiebooster!
Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een 16 maanden en ondertussen dus ruim 69 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen maar ons Instagram account te volgen 🙂 En je kan ook al onze filmpjes…
-
De aankomstoefening op Insta en YouTube
Opnieuw opgenomen, want de oude die op YouTube stond was alweer zo´n 8 jaar oud! Iedere maandagavond tussen 20.00 en 20.30 uur een nieuwe Instagram reel met een yoga, meditatie, visualisatie of andere leuke oefening.Inmiddels al een jaar en ondertussen dus ruim 52 filmpjes met oefeningen.En het leuke is, het kost niets! Je hoeft alleen…
-
Volg Ons op YouTube en Instagram voor de Laatste Filmpjes
Alle maandagreels en andere filmpjes zal ik voortaan op het nieuwe YouTube kanaal uploaden en op onze Instagram pagina. Dus volg ons vanaf november ook op YouTube & natuurlijk op Insta als je dat nog niet deed 😉https://www.instagram.com/mendingandmovement
-
Bodyscan Mindfulness
Deze bodyscan is in 2018 opgenomen en helaas is het geluid niet top, maar een bodyscan blijft een bodyscan, so enjoy!
-
Mini yogales online
Vanwege de aankomende zomerstop heb ik twee mini yogalesjes opgenomen zodat je lekker in je eigen tijd thuis of op je vakantie adres toch een beetje yoga kan doen! Ik wens je een heerlijke zomer!
-
Ontspannen & Slapen
Moeite om te ontspannen of snel in slaap te vallen?Of moeite om het contact met je lijf te houden als je stress ervaart? Dit is een hele simpele oefening die meteen rust geeft!