Rustige kracht opbouw
Aandacht voor armen en schouders.Lang niets meer gedaan, maar wil je wel weer aan je lijf…
-
-
Nieuwe reels met kracht
Het is alweer een tijdje geleden dat ik nieuwe reels heb opgenomen. Voor de zomer ben…
-
Smelt je lichaam
Ruimte maken in je lijf door langer in een houding te blijven zitten. Een aanrader als…
-
Een stress reducerende maandag reel!
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en…
-
Maandag Reel rug 13.01.25
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en…
-
De liggende vlinder
Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en…
