Tag: Zelf healing

Een zelf healing ademhalingsoefening waarbij je je duim omsluit met je andere hand en helpt bij piekeren en bezorgdheid.En het mooie is, je hoeft er niet eens echt voor te gaan zitten en kan het overal doen! Iedere maandagavond 20.00 uur een nieuwe Instagram reel met een oefening. Inmiddels bijna een jaar en ondertussen dus…