Schouderklachten?
Deze houding kan je helpen ruimte te maken en voor ontspanning te zorgen.
*Meer soepelheid in schouders, nek en (boven)rug
*Meer kracht in de armen
*Bij een twist, meer ruimte rondom de wervelkolom
*Sterkere buikspieren
*Stimuleert de spijsvertering
*En bij een diepe ademhaling verbetering van de longcapaciteit.
Wel goed blijven voelen wat voor jouw lijf prettig voelt.
Geef een reactie