Startmoment Yoga Online

Wil je mijn lessen online volgen,
maar twijfel je of je het goed doet of heb je geen ervaring, dan is een startmoment voor jou!
Je bent van harte welkom bij mij in de studio waarin ik je begeleid naar de juiste houding met jouw lijf. We nemen de ademhaling mee en punten waar jij op mag letten bij het doen van oefeningen!
Daarnaast kan ik ook kijken hoe jij je handen en voeten plaatst tijdens houdingen en of je niet onbewust je lijf geweld aan doet.
Of het nou zachte yoga en movement is of kracht of flow, een persoonlijk startmoment is vooral een aanrader als je geen sport, dans of yoga achtergrond hebt! Of als je nog helemaal geen yoga ervaring hebt.

Een startmoment is eenmalig en daarna kan je thuis aan de slag met een online abonnement. Eventueel kan je ook met mijn filmpjes aan de slag. Die zijn kosteloos bij een abonnement.

Uiteraard kan je een start moment uitbreiden met een evaluatie, verdieping of uitbreiding als dat nodig is of als je de behoefte hebt. .